pehmene.
Tuore persilja lisää sekä väriä että raikkautta, mikä tasapainottaa täyteläistä juustoa.
Tarjoile heti paistamisen jälkeen, kun juusto on vielä pehmeää ja mehevää.
Säilytä tähteet ilmatiiviissä rasiassa enintään kaksi päivää ja lämmitä ne uudelleen uunissa mikroaaltouunin sijaan parhaan koostumuksen saavuttamiseksi.
Ravitsemus
Yksi annos sisältää noin 520–650 kaloria käytetystä leivästä ja juustosta riippuen.
Proteiinia on noin 35–40 grammaa, mikä tekee tästä tyydyttävän runsasproteiinisen mereneläväaterian.
Hiilihydraatteja leivästä on keskimäärin 28–35 grammaa.
Terveellisiä rasvoja on peräisin oliiviöljystä, voista, juustosta ja katkaravuista.
Katkaravut ovat luonnostaan vähähiilihydraattisia, mutta tarjoavat samalla tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Tämä
