integroida se rutiiniisi pysyvien tulosten saavuttamiseksi?
Salaisuus ei ole yhdessä lasissa, vaan koostumuksessa . Tässä vinkkimme vaikutusten maksimoimiseksi:
Ihanteellinen aika: Juo se aamulla, mieluiten 20 minuuttia ennen tavanomaista aamiaistasi. Tällöin ravintoaineiden imeytyminen on optimaalista.
Tiheys: Yritä nauttia sitä 3–5 kertaa viikossa.
Yleinen lähestymistapa: Vihreä mehu ei korvaa ateriaa. Nauti sen kanssa riittävästi unta ja kohtuullista liikuntaa, kuten päivittäistä kävelyä.
Usein kysytyt kysymykset (UKK)
1. Voinko juoda tätä mehua joka päivä?
Kyllä, se on erinomainen tapa. Ainesosien vaihtelu (joskus lisäämällä hieman inkivääriä tai vihreää omenaa) auttaa kuitenkin ehkäisemään tylsistymistä ja tarjoaa muita
