kunnes se peittää kaiken 2–3 cm.
Sekoita varovasti puukauhalla ( vältä metallia).
Peitä sulkematta tiiviisti, jotta käyminen pääsee hengittämään.
Anna levätä 7–14 päivää viileässä ja pimeässä paikassa avaamalla purkki joka päivä kaasujen vapauttamiseksi.
Kun se on valmista, säilytä jääkaapissa.
Viikko 1: 1 teelusikallinen joka aamu tyhjään vatsaan.
Seuraavaksi: 1 ruokalusikallinen päivässä.
🔬 Mitä tiede sanoo vuonna 2026
Nykyiset mitokondrioiden terveyttä koskevat tutkimukset osoittavat, että tämän seoksen ravintoaineet tukevat varsinaisen soluenergian tuotantoa ilman kofeiinin kaltaisten stimulanttien aiheuttamaa romahdusvaikutusta. Lisäksi valkosipulin sydän- ja verisuoniominaisuudet auttavat ylläpitämään tervettä verenpainetta yli 60-vuotiailla.
🚀 7 päivän haaste
Oletko
