heti kiehumisen.
Päivä 1: Vieroituskuurin aloitus
Voit syödä tätä rasvaa polttavaa keittoa niin paljon kuin haluat ensimmäisenä päivänä, milloin tahansa olet nälkäinen. Se korvaa helposti aterioita ja puhdistaa kehoasi. Korkean kuitupitoistuksen ja vähäkalorisen määränsä pysyt kylläisenä lihomatta grammaakaan.
Valmistelu:
Valmistele vihannekset: leikkaa kaali, porkkanat, selleri, sipuli, paprika ja valkosipuli pieniksi paloiksi .
Hedelmät ja vihannekset
Paistaminen: Kuullota sipulia ja valkosipulia suuressa pannussa oliiviöljyssä tai vähässä vedessä pitää ajan, kun ei ole läpikuultavia.
Lisää vihannekset: Lisää sitten porkkanat, selleri, paprika, kaali ja tomaatit (pilkottuja, jos tuoreita).
Kaada
