terveysongelmia.
Henkilökohtaiset tavoitteet: Haluatko laihtua, parantaa aineenvaihduntaasi tai vain kokeilla uutta ruokailutapaa? Aktiivisuustaso: Sovita paasto-ohjelmasi kunto-ohjelmaasi. Elämäntapa: Valitse paasto-menetelmä, joka sopii aikatauluusi ja mieltymyksiisi. Ei sovellu: Raskaana oleville tai imettäville naisille: Raskauden ja imetyksen aikana kehosi käy läpi suositeltuja fyysisiä ja aineenvaihdunnallisia muutoksia. Nämä muutokset vaikuttavat sekä äidin että kehittyvän lapsen ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Pätkäpaasto voi vaarantaa välttämättömien ravintoaineiden saannin, millä voi olla kielteisiä seurauksia sekä äidin että lapsen terveydelle. Lisäksi paastoaminen voi laukaista hormonaalisia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa rintamaidon tuotantoon.
Syömishäiriöistä kärsivät: Syömishäiriöille, kuten anoreksialle ja bulimialle, on ominaista vääristynyt
