luomiseksi. Vinkkejä maun parantamiseen ja ajan säästämiseen: Esikypsennys: Perunoita voi esikypsentää 5 minuuttia ennen paistamista kypsennysajan lyhentämiseksi. Nopea marinointi: Anna niiden marinoitua 30 minuuttia öljyssä ja mausteissa maun parantamiseksi. Alumiinifolio tai padan sisäosa: Erittäin pehmeän sisuksen saamiseksi kääri perunat alumiinifolioon tai käytä padan sisäosaa. Uusien perunoiden ravitsemukselliset hyödyt: Makunsa lisäksi uudet perunat ovat runsaasti välttämättömiä ravintoaineita: Vitamiineja: C, B6 ja kalium. Ravintokuitu: Edistää ruoansulatusta ja kylläisyyden tunnetta. Antioksidantit: Kuori sisältää hyödyllisiä flavonoideja ja karotenoideja.
Terveytesi vuoksi. Nämä mukulat ovat siksi tasapainoisen ruokavalion liittolainen, erityisesti uunissa paistettuina, ilman friteerausta tai ylimääräistä
