ja sekoita se hunajan kanssa.
Ota tyhjään vatsaan
Odota 30 minuuttia ennen aamiaista
Suositukset
María, 52: “Herään energisempänä ja turvotukseni on vähäisempää.” Juan, 60: “Verenpaineeni on laskenut ja kipuni on vähentynyt.” Carmen, 48: “Minulla ei enää ole närästystä ja voin paremmin.”
Chiapasin kärki
Kun olet ottanut valkosipulia hunajalla, chia-veden juominen sitruunalla voi tehostaa vaikutuksia ja parantaa ruoansulatusta.
Johtopäätös
Miksi jatkaa heräämistä väsyneenä ja turvonneena, kun luonnollinen ratkaisu löytyy suoraan keittiöstäsi? Tämä yksinkertainen päivittäinen tapa voi muuttaa terveytesi vain viikossa, ilman kalliita lääkkeitä ja näkyvin ja huomattavin hyötyin.
