ja ruokasooda ovat hankaavia. Miten ylläpitää hyvää suuhygieniaa? Harjaa hampaasi päivittäin Rajoita liian sokeristen ruokien kulutusta Käytä hammaslankaa Käytä orgaanista hammastahnaa tai Valitse pehmeäharjaksinen hammasharja ja vaihda se heti, kun kulumisen merkkejä alkaa näkyä, mikä on noin kerran kolmessa kuukaudessa.
Sekoita suola ja ruokasooda
Kostuta hammasharja ja kaada sitten tämä seos sen päälle.
Harjaa hampaasi
Valmista suuvesi sekoittamalla sitruunamehua ja lämmintä vettä.
Huuhtele suusi tällä liuoksella
Reseptin edut:
Tämä resepti on erittäin tehokas plakin vähentämisessä ja hampaiden ja ikenien hoidossa. Sen vaikutukset johtuvat pääasiassa sen ainesosista. Ruokasooda tunnetaankin tehokkaista antiseptisistä
