ovat:
Liian suuren paineen aiheuttama epämukavuus
Tehottomuus virheellisen tai harvoin käytetyn aineen vuoksi
Väärinymmärrys lääketieteellisen hoidon korvikkeena
Muista: akupunktio on täydentävä hoitomuoto, ei ihmelääke. Jos sinulla on jokin sairaus, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen kuin luotat pelkästään akupunktioon.
9. Asiantuntijalausuntoja akupunktiotekniikoista Vaihtoehtoisen terveyden asiantuntijat korostavat:
Käytä napakkaa mutta hellävaraista painetta
Pidä sitä 1-2 minuuttia, useita kertoja päivässä.
Pysy johdonmukaisena parhaiden tulosten saavuttamiseksi
He suosittelevat akupunktion sisällyttämistä laajempaan hyvinvointirutiiniin, mukaan lukien terveellinen ruokavalio, unihygienia ja stressinhallinta.
10. Kuinka integroida tämä harjoitus päivittäiseen rutiiniisi Peukalon ja etusormen paineen lisääminen päivääsi on helppoa:
