tapa ylläpitää optimaalista terveyttä ja vähentää sairauksien riskiä. 2. Voi alentaa verenpainetta ja edistää sydänterveyttä Viinirypäleiden on osoitettu sisältävän useita yhdisteitä, jotka voivat edistää sydämen terveyttä ja alentaa verenpainetta. Yksi tällainen yhdiste on resveratroli, jota esiintyy pääasiassa viinirypäleiden kuoressa. Resveratrolilla uskotaan olevan tulehdusta estäviä ominaisuuksia, ja se voi suojata sydäntä ja valtimoita vähentämällä tulehdusta. Lisäksi viinirypäleet ovat runsaasti antioksidantteja, erityisesti flavonoideja, jotka voivat auttaa alentamaan verenpainetta parantamalla verenkiertoa ja vähentämällä veritulppien riskiä. Monet tutkimukset ovat myös osoittaneet, että viinirypäleiden tai viinirypälemehun nauttiminen voi johtaa merkittävään verenpaineen laskuun. Kaiken kaikkiaan viinirypäleiden
Jos syöt viinirypäleitä joka päivä, näin kehollesi tapahtuu
