huolellisesti.
Leikkaa ne pyöreille viipaleiksi.
Keitä niitä 10–15 minuuttia.
Anna sen jäähtyä.
Suodata, jos haluat.
Nauti illalla tai oman makusi mukaan.
Resepti 2: Okra-vesi sitruunalla
Ainesosat ← Edellinen Seuraava →
Leave a Comment Cancel reply
Puolen sitruunan mehu
Valmista okravesi.
Lisää sitruunamehu, kun juoma on jäähtynyt.
Resepti 3: Okra, inkivääri ja hunaja
Muutama viipale inkivääriä
1 tl hunajaa
Keitä okraa inkiväärin kanssa noin 15 minuuttia.
Suodattaa.
Lisää hunaja, kun juoma on haaleaa.
Miten voit sisällyttää tämän juoman rutiiniisi?
Voit kuluttaa sitä:
Illalla ennen nukkumaanmenoa.
Illallisen jälkeen.
Muutaman kerran viikossa osana tasapainoista ruokavaliota.
