Mustakuminaa ( Nigella sativa ), joka tunnetaan useissa perinteissä “siunattuna siemenenä”, on käytetty vuosisatojen ajan elintarvikkeissa ja luontaistuotteissa. Sitä arvostetaan sen bioaktiivisten yhdisteiden, erityisesti tymokinonin, sekä antioksidanttien, vitamiinien ja kivennäisaineiden runsauden vuoksi.
Toisin kuin jotkut internetissä laajalle levinneet väitteet, mikään yksittäinen ruoka-aine ei voi parantaa yli 200 sairautta . Mustakumina voidaan kuitenkin integroida täydellisesti tasapainoiseen ruokavalioon yleisen hyvinvoinnin tukemiseksi.
Tärkeää: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi eikä korvaa lääkärin neuvoja.
Tärkeää: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi eikä korvaa lääkärin neuvoja.
Miksi nigella-siemenet ovat niin suosittuja?
Nigellan siemenet sisältävät luonnostaan:
Tymokinoni
Tyydyttymättömät rasvahapot
