selleri mehu
Ainesosat:
4 sellerinvartta
½ lasillista vettä
Puolen sitruunan mehu (valinnainen)
Valmistelu:
Pese selleri huolellisesti ja sekoita se veden kanssa. Lisää halutessasi sitruunaa tehostaaksesi puhdistavaa vaikutusta. Juo tätä hauduketta tyhjään vatsaan 3–4 kertaa viikossa.
✅ Ihanteellinen munuaisten ja maksan samanaikaiseen puhdistukseen.
2. Selleriuute
2 sellerinvartta lehtineen
1 litra vettä
Keitä vesi, lisää selleri ja anna kiehua 10 minuuttia. Anna hautua vielä 5 minuuttia, siivilöi ja juo päivän mittaan.
✅ Se toimii lievänä diureettina ja maksan puhdistajana.
3. Selleri-detox-salaatti
2 silputtua sellerinvartta
½ viipaloitua kurkkua
1 raastettu porkkana
Kourallinen pinaattia
sitruunamehua ja
