groene handvol of blue druiven 1 puhelu viesteissä 1 säe käsipinaattia 150 ml kokos-vettä gewoon-vettä Mahdolliset tukokset Huomio: sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja sekoita jääkylmä smoothie. Voeg w wat extra water toe as je de smoothie dunner wit maken.
Tämä smoothie on seuraava: Druiven bevatten antioxidanten, soita zorgt voor vezels en un frisse smaak, et spinazie lever vaardevolle voedingsstoffen zoals ijzer en foliumzuur. vaikka se onkin hieman kevyt, raikas smoothie on täydellinen viikon alkuun.
Päivän illallinen: Smoothie pinaatilla, omenalla, kommijauheella ja ananaksella
Tämä smoothie on erittäin raikas, kosteuttava ja kevyt
