ja sitruunajuoma ← Edellinen Seuraava →
1 keskikokoinen keitetty punajuuri
1 cm tuoretta inkivääriä
Sitruunan mehu
1 lasillinen vettä, noin 250 ml
1 tl hunajaa, valinnainen
Valmistelu
Pese, kuori ja pilko punajuuri pieniksi paloiksi. Laita se tehosekoittimeen tuoreen inkiväärin, sitruunamehun ja veden kanssa. Sekoita tasaiseksi.
Jos haluat makeamman maun, lisää teelusikallinen hunajaa. Tarjoile heti nauttiaksesi ainesosien tuoreudesta.
Käyttövinkkejä
Voit juoda lasillisen tyhjään vatsaan aamulla viisi kertaa viikossa 30 päivän ajan. Kuten minkä tahansa luonnollisen tavan kanssa, säännöllisyys on tärkeää. Vaikutukset tuntuvat vähitellen, varsinkin yhdistettynä tasapainoiseen ruokavalioon.
