Kaurapuuroa, omenaa ja porkkanaa! En syö lainkaan sokeria!

valinta).

1 keskikokoinen porkkana: Hienoksi raastettuna.

1 keskikokoinen omena: Hienoksi raastettuna tai pilkottuna (lisää kosteutta ja luonnollista makeutta).

9 kuivattua aprikoosia: Huuhtele lämpimällä vedellä, leikkaa paloiksi.

4 rkl rusinoita: Huuhtele lämpimällä vedellä.

Valinnainen: 1 tl kanelia tai vaniljauutetta antamaan lisämakua.