mantelijauhetta 1 banaanin teroituskone Ja nuuskakaneli Huomio: Tee kaikki tehosekoittimen ainekset ja soseuta yksi smoothie.
Ruoka tähän smoothieen tarvitaan: Luonnollisesti herkullinen ja energinen banaani. Pidä hauskaa valmistamalla haluamaasi smoothieta. Kanelilla on lämmin olemus ja täydellinen pohja rikotun rakenteensa muodossa.
Donderdag: Smoothie mantelilastuilla, jogurtilla ja linssillä
Sileä smoothie, jossa on hirvenpunainen väri.
1 kourallinen mantelilastuja (paistettua taikinaa) 150 ml jogurttia 1 tl lijnzaadia (paistettua taikinaa) 1 tl Affiguingia (paistettua taikinaa) Valmistus: Sekoita kaikki ainekset iloiseksi smoothieksi. On mahdollista, että vesi pääsee varpaisiin ja helma on oikeampi.
Ravimus Mikä sopii tähän smoothieen
